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葉酸含量高的食物
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葉酸含量高的蔬果推薦@ 三寶媽的好孕部落 - 隨意窩
Tips3:葉酸在構建細胞時需要維生素B12補充,但是維生素B12可以從膳食中的肉類、雞蛋以及奶製品中獲得,不需要額外吃補充片。 葉酸高含量食物Top10(每100克食物所含量)
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