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備孕期間要吃葉酸，但醫生卻說，每天這個時間段吃效果更好！！

所以孕媽媽在備孕的階段就應該要有計劃的攝入葉酸了。那麼備孕葉酸什麼時候吃呢？ 孕前三個月和懷孕後三個月。即以精子與卵子結合的時候為 ...

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