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都知道備孕要吃葉酸，具體什麼時候最好，這是有講究的

一般來說，女性在備孕前三個月就要每天補充0.4mg的葉酸，並且在孕懷期間也要繼續服用葉酸。備孕期、孕早期服用葉酸是為胎兒的健康發育，可有效避免胎兒 ...

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