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備孕時，一天中什麼時間吃葉酸最好，醫生告訴你最佳時間！

其實，葉酸可以在一天中任意時間服用，建議飯後服用為好。每次至少在45分鐘以上，能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝；需要合理搭配飲食，少吃油膩的食物 ...

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