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孕婦衛教小學堂::日常保健與照護

n 第一孕期0～3個月：必須補充葉酸、維他命C、優質蛋白質. A. 葉酸(Folic Acid or Folate) ... 魚油也不宜與鈣片一起吃，可能降低彼此吸收。

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