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頭髮一直掉怎麼辦？營養師：吃對食物預防掉髮 - 食醫行

奶類、全穀類、內臟、瘦肉、深綠色蔬菜、豆類、酵母…等是富含維生素B群的食物。 5. 攝取足夠的生物素「生物素」也是維生素B群的其中一個成員，又稱為「 ...

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