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萬丹飯湯
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【易誤解】長壽不在於運動,而在於靜養的影片?一輩子心跳 ...
(3)適度運動可以幫助維持健康和心肺功能的訓練,並不會因為運動而加速老化。適度運動也可以幫助延緩肌力、關節退化的狀況。 (4)建議在飯後兩小時以內 ...
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