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維生素B有8種每種該補充多少才足夠呢？ | Heho健康 - LINE ...

維生素B3（菸鹼素）－菸鹼素能提供細胞正常運作的能量，影響層面以皮膚、 ... 營養師：這些食物富含色胺酸與維生素B6）; 生物素－醣類、蛋白質和脂肪 ...

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