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戒斷症狀該怎麼辦？

精神不集中、疲倦. 生理變化和菸癮. 使得精神難以集. 中. 1.將工作或活動分成很小份量來完成。 2.規律的休息且在休息時從事有益身心的活動。 煩躁不安. 身體正在清除尼.

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