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常暴飲暴食恐是自律神經失調惹禍！ 營養師推「10種食物」 ...

香蕉 含有色胺酸能幫助身體產生血清素，有助於調節心情，香蕉還含有 ... 變化多，不論是生豆皮、豆漿都是不錯選擇，但要記得豆皮選無加工無炸過油煎過 ...

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