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華人正念減壓推廣協會– 生活正念正念生活

正念 認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)融合了正念課程的直觀體驗與認知治療的思辨求證，學習調適情緒的新技巧。其中，不論在個別治療或團體治療，治療 ...

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