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菠蘿壞處
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「這1時段吃麵包」血糖超不穩!吃多恐有4壞處進食量也暴增
營養師建議,減肥族群若想吃麵包,要避開「奶酥/菠蘿/培根/可頌/千層/塔/派」等關鍵字的麵包;選擇相對適合的,如:無餡無抹醬的小麵包、全麥或 ...
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