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營養師點名「6種水果」不能空腹吃！小心害血糖狂飆木瓜

然而，若空腹吃鳳梨對胃黏膜產生刺激，有些人會引發胃不適或胃灼熱感。 2、荔枝：空腹吃荔枝容易導致血糖快速上升，刺激胰島素分泌過多出現低血糖的症狀， ...

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