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菠菜、豆腐同吃致結石？醫師駁回：料理前多一步驟 ... - 每日健康

食用菠菜時，應盡量避免和杏仁、堅果、可可和茶等富含草酸鹽的食物一起食用，要攝取足夠的水分，以促進草酸鹽溶解排出， ... 責任編輯: 廖思涵 / 分類: 養生食譜.

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