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菠菜蛋白質
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大力水手的最愛!「菠菜」對身體的22個好處,超百搭、抗癌
維生素C 可以改善膠原蛋白的生成,膠原蛋白是賦予皮膚強度和結構的蛋白質。沒有它,血管破裂的風險會更高,代表多吃菠菜將有助於防止瘀傷。 22. 對抗關節 ...
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