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菠菜蛋白質
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編輯紀錄· 格列佛自製青醬,從細心拔九層塔葉開始製作到濃淳 ...
菌菇類|含有豐富的食用菌多醣,蛋白質含量高於普通蔬菜,有「素中之肉」之稱堅果 ... 堅果類含大量維生素B群,也是維生素E的重要來源深綠色蔬菜|菠菜、寶寶生菜等深 ...
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