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菠菜蛋捲
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早餐吃雞蛋竟是大忌!專家教你吃「逆轉糖尿病菜單」
早餐式豆泥捲餅,餡料是豆泥、生菜和番茄(不加蛋或乳酪); 英式烤豆或鷹嘴豆; 德式裸麥麵包沾鷹嘴豆泥. 糖尿病早餐選擇與說明 燕麥粥:大部分的研究參與 ...
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