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大力水手的最愛！「菠菜」對身體的22個好處，超百搭、抗癌

菠菜 含有大量的營養元素，包括大量的維生素K 和A，以及錳、葉酸、鎂、鐵、銅、維生素B2、維生素B6、維生素E、鈣、鉀和維生素C . 2. 提升免疫力. 它的 ...

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