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冬季菠菜最好吃！營養師建議吃菠菜護眼、防骨鬆、有益心血管 ...

菠菜 7大營養素 ... 營養師夏子雯表示，菠菜含有豐富的營養素，尤其對心血管也有幫助，菠菜富含的葉酸，能和維生素B6、B12一起維持血漿中「同半胱胺酸」的 ...

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