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菠菜含豐富葉酸、鐵質最適合嬰兒孕婦 - 樂活營養師

營養師 表示，菠菜營養價值確實很高，含有維他命C、鐵質以及葉酸；最近天氣越來越涼，菠菜逐漸進入產季，物美價廉，民眾可多吃。 營養師謝宜芳表示，孕婦最適合吃菠菜，菠菜 ...

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