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護眼、降血壓！還能讓大腦更年輕，6大菠菜營養好處一次看

菠菜 即將進入產季，它是營養師最推崇的深綠色蔬菜之一，也是平價美味的蔬菜。營養師總結菠菜的六大好處，讓你在入冬的餐桌上，多點綠意多點健康。

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