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营养功效- 青菜的做法 - 美食天下

泛指绿色蔬菜，统称青菜。云南人也将苦菜称为青菜。 ... 含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。 ... 1、降低血脂： ...

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