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紅豆、黃豆、四季豆...不是所有豆類都是蔬菜，小心吃錯胖更快！

我們日常所見的各式豆子和豌豆在植物學上屬於豆科，因豆子的外面會有莢果包裹著，故豆類有時也被稱為莢果類。 豆科食物最大的特色就是含豐富蛋白質。豆科植物之所以含有 ...

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