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肉粽熱量高？如何健康吃粽子？ | 方格子

南部粽經過水煮，熱量較小約450大卡，北部粽經過拌炒熱量高達600大卡，幾乎等於一個便當的熱量。 現代成年人一天所需熱量平均約為1500大卡，如果端午節不 ...

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