表一:各式肉粽熱量一覽表），但需要注意花生的攝取量，花生屬於油脂類(10 ... 鹼粽. 2. -. -. 140. 客家. 粿粽. 2. 1. 2. 305. 豆沙粽. 5. -. 1. 373. 菜粽.
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