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【營養師專欄】熱量計算小教室肉粽篇（含贈獎活動）

市面上販賣的養生粽，例如紫米粽、五穀粽，熱量和油膩度通常較糯米粽低；而菜粽中的「花生」屬油脂類，熱量也不低。 3. 一個肉粽相當於「一碗飯+ 二份 ...

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