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健康吃粽有學問健康輕食迎端午

粽子的熱量會因大小、餡料、沾醬及製作方法的不同而有相當大的差異，若以相同大小及內料的 ... 醬料一起吃的習慣，可會讓含脂量及總熱量直逼北部粽！ ... 菜粽(約220g) ...

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