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菜吃太多肚子痛
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https://www.epochtimes.com/b5/20/12/30/n12654974.htm
腸胃脹氣避開10種食物花椰菜、高麗菜都入列
豆類含有寡糖較不易被消化,因此吃太多容易使腸胃道產生大量氣體。 2. 高澱粉食物:番薯、芋頭、馬鈴薯、花生、南瓜、栗子。澱粉一旦攝取過量,被腸道 ...
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