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想降三高除了飲食清淡還可以多吃「菇」！

uho新聞部（菇類營養價值高，巴西蘑菇更是菇類之冠。 ... 價值高2族群不宜攝取過多 營養師余朱青說，菇類是蔬菜中優質蛋白質第一名，富含多醣體、纖維質、脂質、 ...

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