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断食“饥饿感”怎么看？ - 360doc个人图书馆

饥饿时，你的胃不继续制造渣滓，有利肠道排空毒素，对健康有好处。 ... 适当的饥饿感让人头脑清醒，心情更加平静，此刻饮用果汁就会产生莫名的满足感 ...

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