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如何克服飢餓感 - DigitalHeit

所以感到餓時，先喝一些水或是黑咖啡，通常飢餓感會得到緩解。 另外在減脂期，建議可在餐前先 ... 相信曾經減重過的民眾們應該都知道，最難熬的就是那種莫名的飢餓感！

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