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你真的肚子餓了嗎？揪出6種假性飢餓瘦更快！

1.缺少微量元素 · 2.新陳代謝停滯 · 3.水分不足 · 4.缺少膳食纖維 · 5.情緒影響 · 6.睡太多、太少 · 1.不要餓過頭 · 2.用小碗盤裝食物.

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