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莫名焦慮不安 - visceral.uk

在生理上:心跳加速、呼吸淺快、肌肉緊繃、胸悶、口乾、冒汗、恐慌、腹瀉、失眠…。 莫名的心慌、焦虑、不安,如果症状比较轻可以采取自我放松、正念、冥想的 ...

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