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莧菜蛋花湯
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我比较了200种日常蔬菜,这几样太优秀了
除了上榜的羽衣甘蓝、胡萝卜、甜菜叶、芹菜叶、菠菜,还有豌豆尖、荠菜、茴香、苋菜这些蔬菜的胡萝卜素含量也在2000mg/100g以上。 如果你平时维生素A摄入 ...
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