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認清高中低嘌呤食物

菠菜、莧菜、小唐菜、椰菜花:一次=一碗;. 冬菇、磨菇、草菇、竹筍:一次=一至兩粒作 ... 味,痛風患者戒得太「清」,只會苦了自己而容易失控。「袋住」營養師提供的. 「秘笈 ...

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