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痛風飲食紅綠燈(二)

黃燈食物. 應少食或按營養師指引進食. 高纖維食品：全麥麵包、全麥餅乾、全麥粟米片、紅米、糙米. 嘌呤含量略高的蔬菜：菠菜、椰菜花、莧菜. 豆類：綠豆、紅豆、蠶豆、豌豆 ...

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