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最新趨勢觀測站- 日本莧菜營養的推薦與評價，FACEBOOK、PTT

現在是莧菜盛產的季節，莧菜的主要營養成份有蛋白質、胡蘿葡素、鐵、鈣及膳食纖維等是很好的食療蔬菜。營養師指出，莧菜葉片可分全綠與帶紅2種，營養...

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