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青莧菜好處不同想清熱利尿解便秘的該吃哪一種？ | 營養食譜

莧菜屬於全年生產的蔬菜，但以春末到初秋最盛，冬季一開花，口感顯得較老。 ... 因為體質燥熱容易便秘，這時候吃一些莧菜，特別是小魚乾莧菜湯，可以 ...

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