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莧菜湯功效
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紅白莧菜營養比一比,不但是蔬菜界補鐵之王鈣含量更勝牛奶
夏季吃些偏涼性的蔬果有好處,甚至有在端午節吃莧菜的習俗,但有拉肚子問題或脾胃虛弱的人,建議不要多吃。 莧菜料理這樣煮營養又好吃:. 莧菜吻仔魚湯 祝 ...
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