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痛風忌口僅「階段性」 消腫後適量都OK的 - 蘋果日報

... 按臨床經驗，建議一般在發病期間至消腫後1周內，避免吃高普林或中普林 ... 菠菜、莧菜、椰菜花，每周最多吃1次，每次不多於1/3碗，以煮熟計算。

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