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經期調養食譜~紅莧菜炒蛋- BabyHome 新知大耳朵

膳食纖維：4.4g 材料(2人份)： 紅莧菜200g，蛋2顆，大蒜1瓣調味料： 橄欖. ... 燒烤、麻辣、溫補類食材，與大量薑、蒜、米酒、胡椒、花椒調味的料理，可避免症狀加劇。

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