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莓果營養高熱量低避開8誤區延長美味保鮮期| 草莓| 藍莓

莓果 類功效 ... 草莓：1杯草莓（約8顆）熱量50卡，纖維質3公克。維他命C含量超過1顆中等大小的柳橙。研究顯示，在1000種富含抗氧化物的食物中，草莓排名第三 ...

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