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荷爾蒙食物
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https://www.epochtimes.com/b5/19/9/7/n11506258.htm
中醫師:2種食物和3種藥膳改善更年期症狀| 女性荷爾蒙
缺鈣: 隨著雌激素(女性荷爾蒙的一種)急速的減少,人體對鈣的吸收與利用率也會下降,就使鈣質嚴重流失。鈣質不足會引起骨質疏鬆,容易骨折。平時不愛曬 ...
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