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經期後一週是黃金減肥期！「月經週期減肥法」利用生理期循環 ...

「月經週期減肥法」利用生理期循環調整飲食與運動菜單，瘦身效果簡直快一倍 ... 來的第一天開始，每七天為一個階段，每階段因體內荷爾蒙、雌激素的 ...

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