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荷爾蒙失調需解決！中醫解答內分泌失調症狀及成因+5招 ...

1. 均衡飲食不偏食. 長期營養不良是造成荷爾蒙失調的重要原因，因此日常飲食中要均衡攝取各類食物，尤其是蛋白質、脂肪酸、維生素、礦物質…等營養素必須 ...

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