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女性荷爾蒙失調、不足怎麼辦？了解6大警訊，正確飲食很 ...

女性荷爾蒙失調，可以靠飲食改善？ · 適量攝取優質的好油 · 攝取黃豆及黃豆製品 · 攝取足夠量的蔬菜及水果 · 減少刺激性食品之攝取 · 規律作息、運動 ...

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