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更年期推薦吃什麼?5種更年期保健食品成分 - 血清素幫幫忙
跟上述提到的亞麻籽、木酚素類似,蜂王乳含有類雌激素成分,有助於更年期,因流失的賀爾蒙所造成的不適症狀。 在2018年的一項實驗中,讓42位更年期女性,連續12週攝取800 ...
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