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Re: [減肥]大叔:請用力鞭- 看板FITNESS | PTT消費區

－2匙（約30g）肉鬆熱量約為144大卡，等同1塊巴掌大的肉－1匙（約15g）美乃滋熱量為100大卡，都夠你吃個煎荷包蛋了－25g苜蓿芽6大卡、30g生高麗菜7大卡、1小匙沙拉醬26 ...

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