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常吃高鈣食物容易結石? 營養師:避免高草酸、高鈉重鹹3大 ...
大量排尿可以稀釋尿鈣及草酸沉澱,避免過度濃縮,每日補充2500c.c.的水分,除了增加排尿量,也能幫助新陳代謝。 3、適量植物蛋白 ...
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