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菇類要清洗嗎？譚敦慈教你低卡、高纖維的「聰明菇料理」！

在臺灣，金針菇是家庭餐桌上常見的菜色之一，拿來煮湯或熱炒都適合！金針菇熱量低又含有高纖維，是健康又營養的一種菇類。前幾天有報導指出外銷到美國 ...

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